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  <title>西边雨</title>
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  <description><![CDATA[随便聊聊]]></description>
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									<title>西边雨</title>
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   <title>换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</title>
   <description><![CDATA[体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强直性脊柱炎更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形；保持我廓活动度，维持正常的呼吸功能；保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等，具体可作以下运动。 <br />⑴ 深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。 <br />⑵ 颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度<br />⑶ 腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43213390.html">股骨头坏死和强直性脊柱炎有什么关系</a> 2009-07-30</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 22:37:20 +0800</pubDate>
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   <title>什么是晨僵</title>
   <description><![CDATA[晨僵是诊断强直性脊柱炎的标准之一，也是早期强直性脊柱炎的重要症状之一。一次晨僵时间越长，说明病情越重，经过治疗后晨僵的时间缩短，则证明该治疗有效，可以继续治疗。在疾病的治疗和恢复过程中，病人应计算每天晨僵的时间，观察病情变化，指导和配合治疗。如晨起腰发板，经弯腰活动或行走，1小时腰部可以活动了，则为晨僵1小时，当然这是指脊柱未发生竹节样变的病人。<br />晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好指标，它可以帮您了解到疾病的进展情况及治疗的效果。<br />清晨僵硬在医学上习惯叫晨僵，即强直性脊柱炎病人...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43213390.html">股骨头坏死和强直性脊柱炎有什么关系</a> 2009-07-30</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 11:46:33 +0800</pubDate>
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   <title>强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</title>
   <description><![CDATA[如果你不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于消炎止痛；另一方面注意自身保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形、强直。<br />自身保健方面，首先是睡眠姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。工作时要经常变换体位，例如使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动；长途驾车者要不时休息一下，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上。多...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43213390.html">股骨头坏死和强直性脊柱炎有什么关系</a> 2009-07-30</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Wed, 02 Sep 2009 16:00:52 +0800</pubDate>
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   <title>强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</title>
   <description><![CDATA[一般情况下，人们都认为心脏受累只会出现在成年强直性脊柱炎患者当中，其实幼年强直性脊柱炎也会出现心脏受累，其最常见的表现就是心电图异常为窦性心动过缓。 <br />据统计，约有51.6%的幼年强直性脊柱炎患者会出现窦性心功过缓症状。其它较为常见的心电图异常症状有窦性心动过速、窦性心律不齐及各种程度的房室传导阻滞。 <br />一般来说，幼年强直性脊柱炎患者比较有特征性的心脏病变为主动脉瓣关闭不全，其发生率在 3 ～ 10 ％，主要见于病程较长及病情较重的病例。国外一项报道指出，强直性脊柱炎患者由心脏病...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43213390.html">股骨头坏死和强直性脊柱炎有什么关系</a> 2009-07-30</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Wed, 26 Aug 2009 16:18:46 +0800</pubDate>
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   <title>题客网是不是骗子</title>
   <description><![CDATA[QTICK为 Question Tick 的简写，意思是点选回答问题。<br />Q同时是快乐，有趣。QTICK提供给会员一种轻松愉快的环境参与活动，同时通过积分和抽奖的为会员的生活带来惊喜和快乐。<br />TICK是&ldquo;&radic;&rdquo;，是打勾。这即是填写问卷最常用的方式，也体现一种正确、公正的精神。我们期望会员根据客观事实填写问卷，这是对QTICK最大的支持。<br />TICK还是&ldquo;滴答&rdquo;，是片刻。您只需要花很少的时间填写问卷，即能享受所有的会员...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/34738469.html">与牛有关的成语大全</a> 2009-02-07</div><div><a href="/logs/32824990.html">2009年元旦放假安排通知</a> 2008-12-22</div><div><a href="/logs/32425379.html">冬季怎样美容</a> 2008-12-12</div><div><a href="/logs/23079612.html">针灸治疗腰痛</a> 2008-06-17</div><div><a href="/logs/22118544.html">欧洲杯来了</a> 2008-06-02</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/43809175.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Sun, 09 Aug 2009 15:54:41 +0800</pubDate>
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   <title>强直性脊柱炎引起慢性肾炎</title>
   <description><![CDATA[在临床上，我们会遇到一些男性强直性脊柱炎患者，由于诊断较晚，治疗不够及时，而引起的慢性肾炎病症。对于此种情况，此类患者在日常饮食上应特点注意。 <br />一般情况下，男性强直性脊柱炎引起的慢性肾炎患者在日常饮食上应注意以下几个方面： <br />1、应视患者有无高血压及浮肿情况，分别给予少盐、无盐饮食。&nbsp; <br />2、蛋白质的供应量，一般应按正常需要量供给，成人每日每公斤体重0.8~1.0克。并选用生理价值高的蛋白质，如蛋类、乳类、肉类等，以补偿排泄损失，避免和治疗浮肿及贫血。&nb...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43213390.html">股骨头坏死和强直性脊柱炎有什么关系</a> 2009-07-30</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Sat, 01 Aug 2009 06:58:40 +0800</pubDate>
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   <title>股骨头坏死和强直性脊柱炎有什么关系</title>
   <description><![CDATA[股骨头是髋关节最重要的组成部分，髋关节是支持躯干及行走功能的重要关节，是下肢与躯干相连接最重要的关节枢纽。股骨头坏死目前发病率较高，股骨头的上1/3血液供应靠圆韧带内的血管供给，其下2/3血液靠股骨颈上的血管供给，这种单一的血液供应使股骨头极易受到伤害。因外伤、大量饮酒、服用激素（如地塞米松、泼尼松、氢化可的松及甲基泼尼松龙等）等原因造成血管直接受损或脂肪栓子栓塞等因素，导致血液供应障碍，即发生股骨头无菌性坏死。而强直性脊柱炎所致的股骨头坏死是由于强直性脊柱炎的病理改变造成的，一部分强直性脊柱炎患者...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/43213390.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Thu, 30 Jul 2009 14:46:43 +0800</pubDate>
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   <title>强直性脊柱炎会遗传吗？</title>
   <description><![CDATA[强直性脊柱炎具有一定的家族遗传性，其遗传发病没有一定的规律性，有的隔代遗传，有的几代遗传，有的在一代人中几人先后发病，也有父与子先后都发病。一般家族患病率大约在4&mdash;5%，即使在家族中HLA-B27阳性者，其发展成为强直性脊柱炎病人的发病率也只达到20%左右。这就说明HLA-B27阳性者，在其家族中存在着易感性，但是这不意味着HLA-B27阳性者就一定要患强直性脊柱炎。而且婚姻双方不一定HLA-B27全为阳性者，这样所生育的子女也不一定全为阳性，而且此病发病在性别上差异性很大，男女之比为1...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/43156379.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Wed, 29 Jul 2009 15:13:16 +0800</pubDate>
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   <title>儿童和少年也会患强直性脊柱炎吗？</title>
   <description><![CDATA[１６岁以前的儿童和少年，与成年人一样可患强直性脊柱炎，称为幼年强直性脊柱炎。幼年强直性脊柱炎，在国外的患病率约为１０万人口中３３人。我国虽未做此项调查，但从临床上见到的病例可以估计，幼年强直性脊柱炎和幼年类风湿关节炎同属儿童和少年时期最常发生的慢性关节炎，甚至幼年强直性脊柱炎可能比幼年类风湿关节炎更为多见。因为这两种疾病有许多共同特点，早期诊断幼年强直性脊柱炎有一定困难，加之医务人员对幼年强直性脊柱炎还缺乏足够的认识，故常把幼年强直性脊柱炎误诊为幼年类风湿关节炎或其它疾病。有的患者甚至要待进入成年或...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/48891402.html">换了强直性脊柱炎怎样进行锻炼</a> 2009-10-21</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45991175.html">什么是晨僵</a> 2009-09-08</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45629671.html">强直性脊柱炎患者日常生活要注意什么</a> 2009-09-02</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/45135544.html">强直性脊柱炎为什么会引起心脏病</a> 2009-08-26</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/43306255.html">强直性脊柱炎引起慢性肾炎</a> 2009-08-01</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/43156327.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Wed, 29 Jul 2009 15:11:50 +0800</pubDate>
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   <title>骨质增生怎么办</title>
   <description><![CDATA[骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。好发于颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指间关节等处。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时，身体的全部重量都压在落地下肢的关节上(包括膝关节)，此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节，这是导致骨质增生的主要原因。目前因为生活、工作方式的原因颈椎骨质增生呈明显上升趋势。<br />骨质增生通...<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/38644790.html">骨质增生与腰肌劳损</a> 2009-04-29</div><div><a href="http://yaozhui.blogbus.com/logs/21831402.html">骨质增生和骨质增生症的不同</a> 2008-05-28</div><div><a href="/logs/43156379.html">强直性脊柱炎会遗传吗？</a> 2009-07-29</div><div><a href="/logs/31013814.html">什么是腰锥骨质增生</a> 2008-11-05</div><div><a href="/logs/23079612.html">针灸治疗腰痛</a> 2008-06-17</div></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://yaozhui.blogbus.com/logs/42180158.html</link>
   <author>yaozhui</author>
   <pubDate>Sat, 11 Jul 2009 07:49:55 +0800</pubDate>
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